平菇和金针菇

平菇和金针菇是两种常见的食用菌,它们在多个方面有所不同:

营养价值

平菇:性微温,味甘,具有补脾胃、除湿邪等功效。它能够降低胆固醇含量,对缓解妇女更年期综合征症状有一定辅助治疗作用。

金针菇:又名金钱菇、黄耳蕈等,能增强记忆力,在日本被誉为“益智菇”。金针菇有抗衰老作用,长期食用可预防和治疗溃疡病、降低胆固醇、预防高血压等。

栽培技术

平菇:栽培方法多样,包括室内立体袋栽、塑料棚栽培、大棚畦块式高产栽培等。平菇的栽培技术较为成熟,有多种高效种植方法,如间作套种、麦秸栽培、秸秆粉栽培等。

金针菇:金针菇的栽培也较为普遍,有床架式瓶栽、室内袋栽、沟式加厚菇房袋栽等。金针菇的栽培同样有多种技术,如地下室、防空洞栽培、生料床栽等。

市场表现

平菇:价格波动较大,近期价格有所下降,12月初的批发价格为7.14元/公斤。

金针菇:价格也有波动,12月初的批发价格为3.3元/公斤。

食用方法

平菇:可以炒、炖汤等多种方式食用,常见的做法包括与瘦肉片一起炒制。

金针菇:同样适合多种烹饪方式,如爆炒、涮火锅等。金针菇炒平菇是一道美味的下饭菜。

挑选方法