什么菜能发面

发面是一种通过酵母或其他发酵剂使面团膨胀的过程,常用于制作各种面食,如馒头、包子、花卷等。以下是一些常见的能发面的蔬菜和菜谱:

家常蔬菜发面卷

材料:面粉500克,蔬菜(如胡萝卜、青椒、洋葱等)适量,酵母粉2茶匙,温水适量,食用油适量,盐适量,鸡精或味精适量,葱姜蒜适量,生抽酱油适量,蚝油适量,白糖适量。

制作步骤

1. 将面粉、酵母粉、温水、食用油、盐、鸡精或味精混合,揉搓成面团。

2. 将蔬菜切碎,加入面团中,继续揉搓均匀。

3. 让面团发酵至两倍大。

4. 将发酵好的面团分成小剂子,卷成卷,上锅蒸熟即可。

清蒸素菜包

材料:面粉300克,酵母5克,白糖5克,盐2克,温水适量,蔬菜(如胡萝卜、西兰花、豌豆、玉米等)适量,葱姜蒜适量,植物油适量,酱油、盐、味精适量。

制作步骤

1. 将面粉、酵母、白糖和盐放入容器中混合,逐渐加入温水,揉搓至面团光滑。

2. 将蔬菜切碎,加入面团中,继续揉搓均匀。

3. 让面团发酵至两倍大。

4. 将发酵好的面团分成小剂子,包入馅料,上锅蒸熟即可。