银耳鸽子汤的做法

鸽子银耳汤是一道营养丰富、具有滋补功效的佳肴。下面是制作鸽子银耳汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鸽子 1只

银耳 适量(干银耳需提前泡发)

葱 1根

姜 3-4片

桂圆干 18粒

红枣 6-8颗

枸杞 适量

盐 适量

胡椒粉 适量

面粉 1勺(可选,用于去腥和杂质)

料酒 少许(可选)

醋 少许(可选)

做法步骤:

鸽子处理

将鸽子清洗干净,去除内脏和杂毛。

如果使用面粉,将鸽子放入碗中,加一勺面粉搅拌均匀,然后用水冲洗干净,以去除表面的杂质和脏东西。

炖煮基础

将处理好的鸽子放入砂锅中,加入切好的姜片和葱段。

一次性加满清水,大火煮开后转小火炖煮40分钟。

加入银耳及其他配料

将泡发好的银耳放入锅中,继续炖煮10分钟。

加入桂圆干和红枣,再炖10分钟。

调味与收尾

根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

最后撒上枸杞和葱花,出锅前再淋上少许香油增香。

小贴士:

炖鸽子时不要焯水,因为焯水可能会导致营养流失。

使用面粉可以吸附并去除鸽子内部的杂质和脏东西,使汤品更加清澈。

可以根据个人喜好加入适量的料酒和醋,以增加汤的风味。

这道鸽子银耳汤不仅味道鲜美,而且具有滋补养生的功效,适合体质虚弱、需要调养的人群食用。