莲藕淮山炖汤

莲藕淮山炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的传统药膳汤品。以下是几种常见的莲藕淮山炖汤的做法:

基础版莲藕淮山排骨汤

材料:排骨500克,莲藕1节(约500克),淮山(山药)1根(约200克),生姜几片,盐适量,料酒适量,清水适量。

步骤

1. 排骨洗净切块,焯水去血沫。

2. 莲藕去皮切块,淮山去皮切片。

3. 将排骨、莲藕、淮山和姜片放入炖锅中,加清水和料酒,大火烧开后转小火慢炖约1小时,加盐调味即可。

电压力锅版莲藕淮山汤

材料:莲藕和淮山适量,盐适量。

步骤

1. 所有材料准备好。

2. 加入适量水。

3. 放到电压力锅中炖一个小时。

4. 炖好后加食盐调味即可。

广州中医药大学推荐版莲藕淮山汤