虫草花蒸排骨玉米汤
虫草花蒸排骨玉米汤是一道营养丰富的滋补汤品，适合秋冬季节食用。它结合了虫草花的滋阴补肾功效、排骨的钙质补充以及玉米的润肝美肤作用，不仅美味，还能提高免疫力，适合各个年龄段的人群，尤其是幼儿和老人。
主要食材和功效
虫草花：具有明显的滋阴补肾功效，能促进肾脏功能，有助于养血补气，增强体质。
排骨：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。
玉米：具有润肝美肤、清肝明目的作用。
红枣：富含维生素C和其他营养成分，有助于提高免疫力和补血。
姜：具有驱寒、去腥、增香的作用。
制作方法
准备材料
排骨400克
虫草花30克
玉米1条
红枣5粒
姜一小块
盐适量
水适量
排骨处理
排骨洗净放入开水里焯烫后捞出，备用。