菠菜面粉发面

菠菜面粉发面是一种美味的面食,结合了菠菜的营养和面粉的筋道。以下是一种常见的菠菜面粉发面方法:

食材准备

新鲜菠菜 300克

中筋面粉 500克

酵母粉 5克

白糖 10克

清水 200毫升

盐 适量

植物油 适量

胡椒粉 少许

制作步骤

菠菜预处理

菠菜洗净,沥干水分。

菠菜叶放入料理机打成泥,过滤去除多余水分,留取菠菜汁。

面团制作

将面粉分成两份,每份250克。

在一份面粉中加入酵母粉和白糖,倒入菠菜汁,揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大。

另一份面粉中加入酵母粉和白糖,加入适量温水揉成光滑的面团,同样盖上湿布或保鲜膜,发酵至两倍大。

面团圆

发酵好的菠菜面团和白色面团分别揉搓排气,擀成约0.5厘米厚的面片。

将绿色面片放在案板上,喷水湿润,铺上白色面片,整理平整后再喷一层水,然后卷起来,切成小段。

成型