羊肚菌石斛鸡炖汤
羊肚菌石斛鸡炖汤是一道营养丰富的滋补汤品,结合了羊肚菌、石斛、鸡肉等多种食材,具有补肾健脾胃、养阴等功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
鸡肉:250克
新鲜羊肚菌:10棵
鲜石斛:2条
当归:1片
枸杞:5克
红枣:3粒
生姜:几片
白酒:1小杯
食盐:适量
做法
准备食材
鸡肉冲洗干净,去除浮油,放入炖锅中。
加入姜片和白酒,水开后转小火炖30分钟。
处理羊肚菌
将羊肚菌剪开,洗干净,然后用流水冲洗干净备用。
继续炖煮
炖了30分钟后,放入鲜石斛、新鲜羊肚菌、红枣、当归,再小火炖30分钟。
调味
出锅前加入枸杞和适量的食盐调味,即可享用。
小贴士
浸泡羊肚菌的水:羊肚菌先用温水浸泡半小时,浸泡的水最好不要倒掉,留着煲鸡汤,可以增加汤的鲜味。
焯水:鸡肉焯水可以去除血水和腥味,使汤色更清澈。