羊肚菌石斛鸡炖汤

羊肚菌石斛鸡炖汤是一道营养丰富的滋补汤品,结合了羊肚菌、石斛、鸡肉等多种食材,具有补肾健脾胃、养阴等功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

鸡肉:250克

新鲜羊肚菌:10棵

鲜石斛:2条

当归:1片

枸杞:5克

红枣:3粒

生姜:几片

白酒:1小杯

食盐:适量

做法

准备食材

鸡肉冲洗干净,去除浮油,放入炖锅中。

加入姜片和白酒,水开后转小火炖30分钟。

处理羊肚菌

将羊肚菌剪开,洗干净,然后用流水冲洗干净备用。

继续炖煮

炖了30分钟后,放入鲜石斛、新鲜羊肚菌、红枣、当归,再小火炖30分钟。

调味

出锅前加入枸杞和适量的食盐调味,即可享用。

小贴士

浸泡羊肚菌的水:羊肚菌先用温水浸泡半小时,浸泡的水最好不要倒掉,留着煲鸡汤,可以增加汤的鲜味。

焯水:鸡肉焯水可以去除血水和腥味,使汤色更清澈。