下班回家炖汤喝

下班回家炖汤喝，可以根据个人口味和时间选择不同的汤品。以下是几个简单又营养的汤品推荐：

黄骨鱼白口菇汤

材料：两三条黄骨鱼，8块钱

做法：黄骨鱼洗净，白口菇洗净，一起放入锅中，加适量清水，快速炖煮即可。

苹果山药红枣排骨汤

材料：苹果、山药、红枣、排骨

做法：排骨焯水去血沫，苹果、山药、红枣洗净，所有食材放入炖盅，加适量清水，小火炖煮2小时，最后加盐调味。

五指毛桃鸡汤

材料：五指毛桃、鸡肉、红枣、姜片、盐

做法：鸡肉焯水去血沫，五指毛桃和红枣洗净，所有食材放入炖盅，加适量清水，小火炖煮2小时，最后加盐调味。

莲子百合猪骨汤

材料：猪骨、莲子、百合、桂圆、玉竹、姜片、盐

做法：猪骨焯水去血沫，莲子、百合、桂圆和玉竹洗净，所有食材放入炖盅，加适量清水，小火炖煮2小时，最后加盐调味。

玉竹橄榄瘦肉汤

材料：橄榄、铁皮石斛、麦冬