苹果西红柿橙子榨汁

苹果、西红柿和橙子一起榨汁是一种健康且美味的饮品，具有多种营养和功效。以下是制作这种果汁的步骤和所需材料：

材料

苹果 1个

西红柿 1个

橙子 1个

凉开水 1400毫升（或500毫升，根据个人口味和破壁机容量调整）

做法

准备食材

苹果去核切成小块。

西红柿清洗干净，切成小块。

橙子去皮，切成片或小块。

榨汁

将切好的苹果、西红柿和橙子放入破壁机中。

加入1400毫升凉开水（或500毫升清水，根据个人口味和破壁机容量调整）。

盖好盖子。

按“果汁”键或果蔬模式，大约2分钟左右即可。

调味 （可选）：

根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或糖来调整口感。

功效

补充营养：

苹果和西红柿富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，橙子则提供了丰富的维生素C和抗氧化物质。