网站首页 > 虾仁 > 地瓜洋葱西兰花 地瓜洋葱西兰花家常菜谱 食材准备西兰花1朵地瓜1个洋葱小半个水适量盐适量植物油适量 做法步骤准备食材西兰花洗净切成小树状。地瓜削皮切块。洋葱除掉老皮切成块。煮西兰花锅中倒入适量水,烧开后倒入西兰花煮五分钟,捞出沥干水分备用。炒洋葱锅中倒入适量植物油,油烧热后倒入洋葱,爆香洋葱。炒地瓜和土豆倒入地瓜块,翻炒至表面微黄。加入沥干水分的土豆块,继续翻炒。加水炖煮