芦荟干炖汤

芦荟干炖汤是一种具有多种健康功效的养生汤品。以下是关于芦荟干炖汤的详细做法和功效：

芦荟干炖汤的做法

所需食材

芦荟干：200克

猪骨：500克

姜片：3片

大葱：1根

料酒：适量

盐：适量

制作步骤

将芦荟干提前浸泡1小时，直到软烂，然后切成小段备用。

将猪骨用水煮开，捞出后用清水冲洗干净。

锅中加入适量清水，放入猪骨、姜片和大葱，煮开后撇去浮沫。

添加适量的料酒，继续煮开后转小火慢炖2小时，让猪骨的骨髓充分溶解，汤变得浓郁。

将芦荟干放入煮猪骨的汤中，继续慢炖30分钟。

最后，根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。

芦荟干炖汤的功效

辅助降低血糖：

芦荟炖汤中含有丰富的铬元素，能够有效促进胰岛素的分泌，使血糖恢复正常水平。

提高免疫力：

芦荟炖汤富含多糖类化学物质，能够刺激众多免疫细胞的生成，从而提高机体的免疫力，预防感染性疾病。