一个藜麦馒头有多重

藜麦馒头的重量因其规格和包装方式的不同而有所差异。以下是几种常见规格的藜麦馒头重量：

三色藜麦馒头6个（约1斤）。

三色藜麦馒头12个（约2斤）。

三色藜麦馒头90g*6。

三色藜麦馒头90g*12。

因此，一个藜麦馒头的重量大约在 100克（1斤）到200克（2斤）之间，具体重量取决于其规格和包装方式。