茄子皮配什么菜好吃窍门
茄子皮可以搭配多种食材来制作美味的菜肴,以下是一些推荐的搭配和窍门:
西红柿炒茄子皮
材料:茄子皮、西红柿、黄豆酱。
做法:将茄子皮切丝,西红柿去皮切块,锅子烧热后放入茄子皮和西红柿,加入适量黄豆酱焖熟,调味即可。
洋葱炒茄子皮
材料:茄子皮、洋葱。
做法:茄子皮切丝,洋葱切块,炒制时加入洋葱,美味爽口且不寒凉,适合老人和小孩食用,还可以保护血管,增强免疫力。
凉拌茄子皮
材料:茄子皮、皮蛋、青椒、米醋、香油、盐、蒜泥、香菜。
做法:茄子皮蒸熟后撕成小块,青椒烤至虎皮状,皮蛋捣成泥状,加入调味料拌匀即可。这道菜清爽开胃,适合夏天食用。
茄子炖豆角
材料:茄子、长豆角、肥肉或五花肉、鱼豆腐、粉条、大葱、生姜、大蒜、八角、花椒、小葱、食盐、香油、料酒、生抽。
做法:茄子切正方形,用盐水浸泡防止氧化变黑,肥肉煸炒出油脂后加入葱姜蒜和调料,再放入茄子和其他食材炖煮,最后加入葱花和香油。
肉末炖茄子
材料:茄子、五花肉、葱姜蒜、老抽、醋、白糖、鸡精。