芹菜干煸鸡胸肉
芹菜干煸鸡胸肉是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:
材料
鸡胸肉 200克
西芹 1根
大蒜 2瓣
姜 1小块
盐 适量
生抽 1勺
老抽 1小勺
料酒 1勺
食用油 适量
白糖 1小勺
胡椒粉 适量
五香粉 1/3勺
味精 少许
步骤
准备食材
鸡胸肉切成丝或片,加入盐、五香粉、味精、生抽、老抽、料酒、食用油搅拌均匀腌制5-10分钟。
西芹洗净切段,大蒜和姜切片,红彩椒切丝(可选)。
煸炒鸡肉
热锅倒油,油热后放入腌制好的鸡胸肉,大火快速滑炒至变色断生,捞出备用。
煸炒芹菜
锅中留底油,放入大蒜和姜片煸炒出香味。
倒入西芹段,撒少许盐,盖上盖子干焖半分钟焖出水分。
大火煸炒,西芹炒软后加入红彩椒丝翻炒均匀。
合炒
将炒好的鸡胸肉重新倒入锅中,加入生抽、老抽、白糖和适量盐,快速翻炒均匀,使鸡肉和芹菜充分融合味道。
出锅
最后撒上葱花或香菜提香,即可出锅装盘。
小贴士
腌制鸡胸肉时,加入料酒和食用油可以使鸡肉更加嫩滑。
干煸过程中,火候要掌握好,避免炒焦芹菜或鸡肉。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以加入干辣椒或辣椒酱。
这道芹菜干煸鸡胸肉色香味俱全,鸡胸肉鲜嫩多汁,芹菜清脆爽口,是一道健康又美味的家常菜。