大冬瓜排骨汤辅食

大冬瓜排骨汤是一道营养丰富、适合宝宝辅食的汤品。以下是制作大冬瓜排骨汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

排骨:500克

冬瓜:500克

生姜:3片

大葱:1根

料酒:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

枸杞:适量(可选)

香菜:适量(可选)

做法步骤

准备排骨:

将排骨洗净,剁成小块,用清水浸泡30分钟,去除血水。

焯水:

将浸泡后的排骨放入沸水中焯水,去除浮沫,捞出备用。

准备冬瓜:

将冬瓜去皮,切成块状备用。

准备生姜:

将生姜切成片备用。

炖煮排骨:

将焯水后的排骨、生姜片放入炖锅中,加入适量清水(水量要没过排骨),大火煮沸后转小火慢炖。

加入冬瓜:

待排骨炖煮至半熟时,加入冬瓜块,继续炖煮至排骨和冬瓜都软烂。

调味:

排骨和冬瓜都炖煮软烂后,加入适量的盐、白胡椒粉调味,搅拌均匀。

完成:

待汤汁浓郁,排骨和冬瓜都炖煮至入味后,即可关火,盛出享用。

小贴士