大冬瓜排骨汤辅食
大冬瓜排骨汤是一道营养丰富、适合宝宝辅食的汤品。以下是制作大冬瓜排骨汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
排骨:500克
冬瓜:500克
生姜:3片
大葱:1根
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
枸杞:适量(可选)
香菜:适量(可选)
做法步骤
准备排骨:
将排骨洗净,剁成小块,用清水浸泡30分钟,去除血水。
焯水:
将浸泡后的排骨放入沸水中焯水,去除浮沫,捞出备用。
准备冬瓜:
将冬瓜去皮,切成块状备用。
准备生姜:
将生姜切成片备用。
炖煮排骨:
将焯水后的排骨、生姜片放入炖锅中,加入适量清水(水量要没过排骨),大火煮沸后转小火慢炖。
加入冬瓜:
待排骨炖煮至半熟时,加入冬瓜块,继续炖煮至排骨和冬瓜都软烂。
调味:
排骨和冬瓜都炖煮软烂后,加入适量的盐、白胡椒粉调味,搅拌均匀。
完成:
待汤汁浓郁,排骨和冬瓜都炖煮至入味后,即可关火,盛出享用。
小贴士