一份豆角一份面条的热量

一份豆角一份面条的热量如下：

豆角

每100克豆角的热量大约为34大卡。

面条

一般情况下，每100克面条的热量大约为28大卡。

一碗面条的重量大约为200克，所以热量约为560大卡。

因此，一份豆角（约100克）和一份面条（约200克）的总热量大约为834大卡。

建议：

如果想要控制热量摄入，可以考虑选择低热量的面条，如全麦面条，并且搭配更多的蔬菜和蛋白质食品，以保证营养均衡。

食用豆角时，也可以选择烹饪方式较为健康的做法，如清炒或凉拌，以减少额外的热量摄入。