木耳和什么菜搭配好吃
木耳是一种非常百搭的食材,可以与多种蔬菜和食材搭配,不仅营养丰富,而且口感各异。以下是一些与木耳搭配的菜肴推荐:
西芹炒木耳
食材:西芹、黑木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油、盐、食用油。
做法:西芹焯水后切段,黑木耳泡发后切条,红菜椒切丝,蒜末爆香后加入所有食材翻炒,最后加入生抽和蚝油调味。
木耳炒腐竹
食材:泡发的腐竹、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、蚝油。
做法:腐竹和木耳提前泡发,胡萝卜切片,葱姜蒜切片,炒制时加入料酒、酱油、糖及半杯水炖煮片刻,最后加入蚝油调味。
凉拌木耳
食材:腐竹、黑木耳、黄瓜、香菜、花生米、热油、生抽、米醋、味极鲜酱油、白糖、食盐、鸡精。
做法:腐竹和木耳焯水后过凉,加入黄瓜、香菜和花生米,淋入热油激发香味,再加入调味料拌匀。
木耳炒时蔬
食材:木耳、胡萝卜、青红椒、蒜末、生姜、酱油、蚝油、盐、鸡精。
做法:木耳提前泡发,胡萝卜和青红椒切丝,炒制时加入蒜末和姜末爆香,然后加入所有蔬菜翻炒,最后加入酱油和蚝油调味。