瘦猪肉有油吗

是的，瘦猪肉中含有一定量的脂肪，尽管这种脂肪通常被称为隐性脂肪，意味着它不像肥肉那样明显。瘦肉中的脂肪含量因猪的品种、部位以及饲养方式等因素而有所不同，但一般在每100克瘦猪肉中含有0.9克到7.9克的脂肪。

需要注意的是，虽然瘦肉中的脂肪含量相对较低，但摄入过多也可能对健康造成不利影响，如增加心脏负担。因此，在饮食中应注意营养均衡，适量食用瘦肉，并结合新鲜蔬菜和水果，以确保获得全面的营养