豆奶加芹菜

豆奶和芹菜可以一起食用，但需要注意以下几点：

芹菜：含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、补虚降糖、缓解便秘等功效。此外，芹菜汁还具有一定的降血压作用。

豆奶：富含植物蛋白，是补充蛋白质的好来源，对血压控制也有好处。

适量饮用：虽然豆奶和芹菜都对身体有益，但过量食用可能会引起消化不良或其他不适，建议每日适量饮用。

注意个人体质：由于芹菜和豆奶都属于性寒的食物，脾胃虚寒的人食用后可能会引起腹泻等问题。因此，这类人群应适量食用或避免同时食用。

搭配其他食物：为了平衡营养和口感，可以将豆奶与芹菜搭配其他食物一起食用，如菠菜、鸡蛋等，这样不仅可以增加营养价值，还可以使口感更加丰富。

芹菜汁豆奶：将新鲜芹菜洗净切碎，榨汁后与煮沸的豆奶混合，再煮至沸腾即可食用。

芭乐芹汁豆奶：将芭乐和西洋芹切块榨汁，加入低糖豆浆搅拌均匀即可。