菜叶煮芋头
芋头炖菜叶是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
芋头:500克,去皮切成滚刀块,蒸熟备用。
白菜:500克,洗净切片。
生姜:3片,洗净切片。
干辣椒:2段,切段。
花椒:适量。
蒜:3瓣,切末。
鸡精:1小匙(可选)。
生抽:1大匙。
盐:适量。
味精:少许(可选)。
香油:1小匙。
白胡椒粉:少许。
松茸粉:少许(可选,增加鲜味)。
炒制香料
锅中倒入适量油,油热后放入姜片、干辣椒和花椒,炒出香味。
炒制芋头
将蒸熟的芋头块放入锅中,翻炒至表面金黄。
炖煮
倒入适量开水,加入生抽和盐调味,盖上锅盖焖煮5分钟。
加入白菜
加入白菜帮,继续焖煮3分钟。
加入白菜叶
最后加入白菜叶,继续煮3分钟,直到白菜叶变软。
调味和收尾
关火,淋入香油、白胡椒粉和松茸粉(如果使用),搅拌均匀。
盛出即可享用。
小贴士:
芋头蒸熟后再炒,可以使其更加软糯,更容易入味。
炒香料时火候要小一些,以免炒焦影响口感。
炖煮过程中可以根据个人口味调整盐的用量。
这道芋头炖菜叶不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你喜欢!