芹菜木耳素汤面

芹菜木耳素拌面是一道简单又健康的美味佳肴,适合各种饮食需求。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

面条:适量

猪肉:适量(可选,如果需要完全素食,可以省略)

芹菜:适量

木耳:适量

姜:适量

葱:适量

盐:适量

老抽:适量

生抽:适量

蚝油:适量

白糖:适量

辣椒:适量(可选)

蒜末:适量

香菜:适量(可选)

醋:适量

香油:适量

制作步骤:

处理食材

猪肉洗净绞成肉糜(如果使用)。

木耳提前泡发,洗净后切丝。

芹菜洗净,切成小丁或段。

姜切末,葱切葱花。

炒制肉末

热锅倒油,油热后倒入肉末,中小火翻炒至肥肉出油。

加入姜末、葱花、老抽、生抽,继续小火炒出酱香味。

炒制蔬菜

将芹菜和木耳倒入锅中,大火快速翻炒至熟。

加入蚝油、盐、白糖调味,大火炒匀后关火。

煮面条

另起锅,水开后下入面条,煮至面条熟透(可以加入半碗凉水,再次煮开后捞出)。

拌面

将煮好的面条捞入碗中,将炒好的肉末芹菜浇在上面。

用筷子将面条和调料拌匀,即可食用。

调味建议:

根据个人口味,可以适量添加辣椒、蒜末、香菜等调料,增加风味。

如果喜欢酸味,可以加入适量的醋和生抽调味。

健康功效:

芹菜和木耳都是营养丰富的食材,搭配在一起可以补充多种维生素和矿物质,增加饱腹感,有助于减肥和健康管理。

这道芹菜木耳素拌面不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合健康饮食的选择。希望你喜欢这个食谱!