芹菜木耳素汤面
芹菜木耳素拌面是一道简单又健康的美味佳肴,适合各种饮食需求。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
面条:适量
猪肉:适量(可选,如果需要完全素食,可以省略)
芹菜:适量
木耳:适量
姜:适量
葱:适量
盐:适量
老抽:适量
生抽:适量
蚝油:适量
白糖:适量
辣椒:适量(可选)
蒜末:适量
香菜:适量(可选)
醋:适量
香油:适量
制作步骤:
处理食材
猪肉洗净绞成肉糜(如果使用)。
木耳提前泡发,洗净后切丝。
芹菜洗净,切成小丁或段。
姜切末,葱切葱花。
炒制肉末
热锅倒油,油热后倒入肉末,中小火翻炒至肥肉出油。
加入姜末、葱花、老抽、生抽,继续小火炒出酱香味。
炒制蔬菜
将芹菜和木耳倒入锅中,大火快速翻炒至熟。
加入蚝油、盐、白糖调味,大火炒匀后关火。
煮面条
另起锅,水开后下入面条,煮至面条熟透(可以加入半碗凉水,再次煮开后捞出)。
拌面
将煮好的面条捞入碗中,将炒好的肉末芹菜浇在上面。
用筷子将面条和调料拌匀,即可食用。
调味建议:
根据个人口味,可以适量添加辣椒、蒜末、香菜等调料,增加风味。
如果喜欢酸味,可以加入适量的醋和生抽调味。
健康功效:
芹菜和木耳都是营养丰富的食材,搭配在一起可以补充多种维生素和矿物质,增加饱腹感,有助于减肥和健康管理。
这道芹菜木耳素拌面不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合健康饮食的选择。希望你喜欢这个食谱!