木耳炖川贝

木耳炖川贝是一道传统的药膳,具有润肺止咳的功效,适合在干燥的季节食用。以下是制作木耳炖川贝的步骤:

材料准备

川贝母:适量

雪梨:1个

白木耳(银耳):适量

冰糖:适量

川贝母的处理

川贝母洗净后,浸泡15分钟,以便更好地发挥其药效。

雪梨的处理

雪梨洗净去心,连皮切块。雪梨的皮和肉都有润肺的作用,所以建议不去皮。

白木耳的处理

白木耳泡软后撕成小片。撕成小片有助于食材更好地融合在汤中。

炖煮

将处理好的川贝母、雪梨和白木耳放入炖碗中。

加入适量的冰糖。冰糖可以中和川贝的微苦,使汤品口感更佳。

加入清水,水量要没过所有材料。

盖上盖子,放入高压锅中,上汽后继续压5分钟即可。

其他做法