排骨炖贝壳
排骨炖贝壳是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴,适合老人、儿童和妇女食用。以下是几种不同的排骨炖贝壳的做法:
基础做法
将贝壳用清水养2天,期间换水4至6次,清除泥沙。
锅中放油,油温升高后加入贝壳翻炒。
排骨洗净砍成块,生姜洗净拍松。
锅内加水,水开后放入排骨和贝壳,小火慢炖。
砂锅内投入生姜,注入清水,小火煲2小时,加精盐和味精调味。
加入冬瓜的做法
蛤蜊浸泡在淡盐水中,吐净泥沙,洗净捞起。
冬瓜削皮去籽,洗净,切块状。
排骨入滚水氽烫去腥,捞起。
煮锅加8碗水,先下排骨煮沸,再改小火炖约20分钟,加入冬瓜和姜丝。
再炖20~30分钟,待排骨熟烂、冬瓜软透,加入蛤蜊,改中火煮至蛤蜊开口,加盐调味。