杂粮馒头如何发面做好吃
要做出好吃的杂粮馒头,关键在于面团的发酵和蒸制过程。下面是一种简单又美味的做法:
材料准备
面粉:300克
杂粮粉(如玉米粉、黑米粉、荞麦粉等,也可以混合使用):100克
酵母:5克
温水:适量(大概200毫升左右,具体根据面粉吸水性调整)
白糖:20克(用于促进酵母发酵,也可以不加)
制作步骤
和面
将面粉、杂粮粉、白糖混合均匀。
将黑芝麻用破壁机搅成浓稠液体,或者直接加入面粉中。
用温水将酵母化开,倒入面粉中搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。有时也可以适量放入猪油,增加面团的延展性,吃起来也有嚼劲。
发酵
将面团放在温暖的地方发酵至两倍大,手指戳进去不回缩不塌陷即可。
排气整形
发酵好的面团取出排气,揉光滑后分成若干小剂子,再揉圆成馒头形状。