深海鱼块怎么做好吃

简单炸鱼块

食材:海鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、鸡精、醋、酱油、白糖、料酒、淀粉。

步骤

1. 将海鱼洗净切成小块,加入盐、鸡精和料酒搅拌。

2. 切好葱、姜、蒜和辣椒,加入盐、醋、酱油、白糖和淀粉搅拌均匀成调味料。

3. 将海鱼块放入热油锅中炸至金黄色,捞出沥干油分。

4. 将炸好的海鱼块放入调味料中搅拌均匀,再放入油锅中翻炒几下即可。

深海鱼煲

食材:深海鱼块、姜、葱、蒜、洋葱、青红椒、香菇、喼汁、番茄沙司、糖、盐、鸡精、玉米淀粉。

步骤

1. 将深海鱼肉切大块,用盐、糖、料酒、白胡椒粉、姜丝、葱段抓匀腌制半小时。

2. 煎鱼前倒入少许玉米淀粉在鱼块里,搅拌均匀。

3. 热锅热油,放入鱼块和姜片煎至金黄。

4. 蒜头爆香后捞出,放入洋葱、香菇和煎好的鱼块,加入生抽、喼汁、盐、糖、鸡精,加半碗水稍炖煮。

5. 放入青红椒和葱段,加点番茄沙司和藤椒油,盛入煲中,在盛入煲锅之前可在煲锅底铺满薄的生姜片。

6. 待收汁完撒点孜然粉或黑胡椒粉,放入炸香的蒜瓣,拌匀加热一下即可。

红烧海鱼块

食材:鱼块、淀粉、植物油、苹果醋、姜蒜末、葱花或葱丝、海鲜酱油、白糖、水、盐、料酒、老醋。

步骤

1. 海鱼洗净切块,鱼鳞不去掉。

2. 鱼块放淀粉中滚一下,防止营养流失。

3. 开锅,先把鱼块煎成两面金黄色起锅装盘备用。

4. 平底锅开锅,加姜蒜末煸炒,鱼块平放煎一下。

5. 加酱汁,大火轮翻着煎3-5分钟后,加少许苹果醋、少许水淀粉,収汁儿捞起装盘。

6. 石板或铁板加热,将鱼摆上去,上面撒上葱花或葱丝即可。

清蒸海鱼

食材:深海鱼、姜、香菜、盐、酱油、酒、花生油。

步骤

1. 海鱼洗净,去掉鱼头鱼尾,切成大块,用厨房纸巾擦干水分。

2. 鱼块放少许盐和酒摸遍全身,鱼肚子里面也要摸均匀。

3. 姜切片,葱切段,香菜洗净备用。

4. 将鱼放在盘子上,上面摆放姜片和葱段,静置30分钟。

5. 蒸锅内放水烧开,放入鱼蒸20分钟,关火后等待五分钟再打开盖子。

6. 起锅热花生油,放入姜丝炒出香味,加入适量酱油烧开,快速淋在海鱼身上,撒上香菜装饰即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法。例如,简单炸鱼块适合快速制作,深海鱼煲则适合喜欢浓郁汤汁的人,红烧海鱼块口感丰富,清蒸海鱼则最能保留鱼的原始鲜味。