补脚力炖汤
补脚力炖汤有多种不同的配方和功效，以下是一些推荐的炖汤食谱：
沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 材料：
玉竹25克，沙参25克，薏仁10克，猪脚筋250克，排骨250克，生姜3片
功效：健脾补肺，清热利湿，补脚力健筋骨，适合皮肤粗糙和秋日干燥时饮用。
雪梨麻黄瘦肉汤 材料：
南北杏各12克，雪梨2个，麻黄8克，瘦肉200克，蜜枣3个
功效：润肺化痰止咳，退热降火，清心解疮毒和解酒毒，有温中益气益肺止咳作用。
苹果雪耳瘦肉汤 材料：
雪耳20克，苹果2个，麻黄8克，瘦肉200克，蜜枣3个
功效：滋阴泣燥，补益气血，健脾祛湿，健脾固精，适合男女老少。
鲜莲子滚鸡肉汤 材料：
鲜莲子200克，草菇100克，丝瓜80克，鸡肉200克，生姜3片
功效：镇静强心和抗衰老，益心补肾，健脾止泻，固精，对心悸失眠烦躁有安神作用。
红罗卜排骨汤