孩子适合吃的排骨做法
为孩子选择合适的排骨做法时,我们应考虑到营养均衡、口感适宜以及易于消化。以下是几种适合孩子食用的排骨做法:
桂花糖醋排骨
配料:排骨 500克、桂花糖 2勺、酱油 2勺、醋 1勺、料酒 1勺、姜 2片、冰糖 20克
烹饪步骤:
1. 排骨焯水去血沫。
2. 炒糖色并上色。
3. 加入蒜葱炒香。
4. 拌入酱油醋水。
5. 加入桂花糖和酱油烧入味。
6. 汤汁收干即可。
特点:酸甜可口,桂花香气浓郁,开胃且营养。
红烧排骨
配料:排骨 500克、姜 3片、葱 2根、八角 2颗、香叶 2片、老抽 1汤匙、生抽 2汤匙、细砂糖 2汤匙、料酒 2汤匙、盐 适量、清水 适量
烹饪步骤:
1. 排骨焯水去血沫。
2. 炒糖色上色。
3. 加入姜片、葱段、八角和香叶炒香。
4. 倒入老抽、生抽和料酒,加水炖煮。
5. 炖至排骨熟透,汤汁浓稠,加盐调味。