西兰花碳烧烤做法

西兰花碳烧烤的做法如下:

准备食材

西兰花若干

黑胡椒适量

海天味极鲜酱油适量

水适量

任意可炒菜的油(如玉米油)适量

前期处理

西兰花洗净后放冰箱过夜,目的是晾干水分,这样烤出来的西兰花更好吃。

调味

用一个小碗,口味淡的人用小半勺酱油兑小半勺水稀释酱油,因为撒盐容易味道不均匀,这样好入味。味道轻重根据自己口味稀释水和酱油。稀释的酱油从上淋西兰花,每次一点一点淋,淋完搅拌再次淋,少量多次,调西兰花的碗里不要有积水。

涂抹油

玉米油或者别的可高温点油少量,两手掌涂抹均匀,再用手把切好的淋过酱油的西兰花小朵从手里过一遍,涂抹西兰花的表面就行了,不要太多,油太多容易烤的很软很腻,口感不好。

摆放西兰花

西兰花摆放把梗朝上,这样梗容易熟。

烤制