炝西兰花煮煮一分钟短不

炝西兰花煮一分钟是 可以的,但具体时间取决于个人口感偏好。

喜欢脆度:

如果喜欢西兰花稍微脆一点,可以在水开后煮1分钟,然后立即过凉水,这样可以保持西兰花的绿色,同时让它带有一点脆爽的口感。

喜欢软度:

如果喜欢西兰花更软一些,可以煮2-3分钟,让它充分煮熟。

综合考虑:

为了保持西兰花的营养和口感,建议水开后煮2-3分钟,然后立即过凉水,这样既能保持西兰花的绿色,又能避免营养物质的流失。

因此,炝西兰花煮一分钟是可行的,但具体时间可以根据个人喜好进行调整。