人流炖汤食谱窍门
人流后炖汤是一种很好的调养方式，可以帮助身体恢复。以下是一些推荐的食谱及其窍门：
益母草鸡蛋汤 材料：
益母草30-60克，鸡蛋2个。
做法：鸡蛋洗净，连壳与益母草加水同煮，熟后剥去蛋壳，入药液中复煮片刻后即可食用。
功效：活血调经、利水消肿、养血益气。
花生猪尾汤 材料：
花生100克，猪尾（或牛尾）1—2条。
做法：煲汤饮服。
功效：可用于治疗人流前后腰脊酸痛。
豆腐羊肉羹 材料：
豆腐100克，羊肉100克，虾50克，生姜适量。
做法：共煮食。
功效：可用于治疗气血不足和人流后月经不调。
枸杞炖白鸽 材料：
白鸽一只，枸杞子15克，淮山药15克，盐、姜等佐料适量，喜甜者可加冰糖。
做法：共炖食。