毛冬瓜和笨冬瓜一样吗

毛冬瓜和冬瓜 不一样，它们有以下区别：

毛冬瓜是葫芦科植物，但与普通冬瓜不同，毛冬瓜的外皮有层灰白色的绒毛，且其外形有点像猕猴桃，但比猕猴桃小得多。毛冬瓜的果子较小，果肉有红色和绿色两种。

冬瓜则是常见的蔬菜，外形较为圆润，外皮光滑，通常呈绿色，果肉为白色。

毛冬瓜经常可以在山坡上或灌木丛中见到，而冬瓜则多生长在平地或农田中。

毛冬瓜和冬瓜在营养成分上相似，均含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于调节血糖水平和辅助减肥。不过，毛冬瓜中的蛋白质含量略高于普通冬瓜，因此其营养价值相对较高一些。

毛冬瓜的叶子可以入药，具有一定的药用价值，而冬瓜则更多是作为食材使用。

综上所述，毛冬瓜和冬瓜在种类、外形、生长环境、营养成分和药用价值等方面均存在明显的差异。