宝宝冬瓜虾米烩饭
宝宝冬瓜虾米烩饭是一道营养丰富、口感清爽的辅食,适合10个月以上的宝宝食用。以下是制作这道美食的步骤和所需食材:
食材清单:
冬瓜 2块
虾 200克(去壳去肠线)
米饭 适量
葱 1根
生粉 少许(可选,用于腌制肉末)
盐 适量
胡椒粉 适量(可选)
鸡精 少许(可选)
制作步骤:
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,切成小丁或片。
虾的处理
虾去壳去肠线,洗净后切成小块或丁。
炒制虾丁
锅里倒入适量辅食油,放入虾丁炒至8分熟,捞出备用。
炒制冬瓜
锅里再倒入少许油,放入冬瓜丁翻炒至变软。
煮冬瓜
加入适量清水,煮至冬瓜透明熟透。