宝宝冬瓜虾米烩饭

宝宝冬瓜虾米烩饭是一道营养丰富、口感清爽的辅食,适合10个月以上的宝宝食用。以下是制作这道美食的步骤和所需食材:

食材清单:

冬瓜 2块

虾 200克(去壳去肠线)

米饭 适量

葱 1根

生粉 少许(可选,用于腌制肉末)

盐 适量

胡椒粉 适量(可选)

鸡精 少许(可选)

制作步骤:

冬瓜处理

冬瓜去皮去籽,切成小丁或片。

虾的处理

虾去壳去肠线,洗净后切成小块或丁。

炒制虾丁

锅里倒入适量辅食油,放入虾丁炒至8分熟,捞出备用。

炒制冬瓜

锅里再倒入少许油,放入冬瓜丁翻炒至变软。

煮冬瓜

加入适量清水,煮至冬瓜透明熟透。

炒米饭