茭白西兰花蒸蛋
茭白西兰花蒸蛋是一道营养丰富、简单易做的早餐佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
西兰花:1小朵(约200克)
鸡蛋:2个
胡萝卜:半根
小葱花:适量
盐:适量
油:适量
十三香:少量
温水:适量
制作步骤:
准备食材
西兰花洗净,切成小朵,尽量去掉根部,只保留花朵部分。
鸡蛋打入碗中,加入盐、十三香和油,打散。
胡萝卜切成小丁。
小葱切成葱花备用。
搅拌蛋液
将打散的鸡蛋液中加入适量的温水,搅拌均匀,直到蛋液呈现半固态。
混合蔬菜
将切好的西兰花和胡萝卜丁放入蛋液中,搅拌均匀。
蒸制
将混合好的蛋液倒入蒸碗中,八分满即可。
将蒸碗放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸10分钟。