青椒豆腐炖肉丝
青椒肉丝煮豆腐是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括青椒、瘦肉和豆腐。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
青椒:2个
瘦肉:适量
豆腐:1块(约300克)
大葱:1根
生姜:1小块
大蒜:3瓣
虾米:少许(可选)
食盐:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
蚝油:适量
淀粉:适量
花椒粉:适量
香油:适量
玉米油:适量
步骤
准备食材
瘦肉切成薄片,再切成细丝,加入料酒、胡椒粉、老抽、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
青椒去蒂去籽,切成丝。
豆腐切成2厘米见方的块。
大葱切片,生姜切丝。
大蒜拍碎备用。
虾米提前泡软,备用(可选)。
炒肉丝
热锅凉油,下入腌制好的肉丝,翻炒至变色,盛出备用。
炒青椒
另起锅,加适量植物油,放入葱姜爆香,再下入青椒丝翻炒30秒,盛出备用。
煎豆腐
锅内加适量植物油,开中火,将豆腐块两面煎至焦黄,控油捞出备用。
炒香大蒜和青椒
用锅内底油,下入大蒜爆香,再下入青椒翻炒,加入豆瓣酱炒出红油。
煮豆腐
在锅内加入适量清水,加入食盐、生抽、蚝油,炒开炒化。
将煎好的豆腐放入锅内,开小火慢煮2分钟,大火收汁,使汤汁浓稠。
合炒
将炒好的肉丝和青椒重新放入锅内,快速翻炒均匀,让肉丝和青椒充分吸收汤汁。
最后淋上香油,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
豆腐选择:选用嫩豆腐,口感更加滑嫩。
火候控制:煎豆腐时火候要适中,避免煎焦。
调味:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以加入辣椒粉或辣椒酱。
这道青椒肉丝煮豆腐不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的家常菜。希望你能喜欢!