鲈鱼汤的清蒸做法
清蒸鲈鱼是一道低脂、高蛋白、富含多种营养元素的美味佳肴。以下是清蒸鲈鱼的详细做法:
材料
鲈鱼 1尾(约1斤)
姜 适量
葱 适量
盐 适量
料酒 适量
生抽 适量
醋 适量
蚝油 适量
绍酒 适量
香菜 适量
蒸鱼豉油 适量
红绿白相间的葱丝(可选)
红辣椒丝(可选)
步骤
准备鲈鱼
鲈鱼洗净,去鳞、去内脏、去鳃,两面切几刀,撒上盐、料酒、姜片腌制10-15分钟。
准备蒸锅
大锅加水大火烧开,将蒸盘放入蒸锅中,鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒。
蒸鱼
将鲈鱼放入蒸盘中,鱼身表面可以摆放一些葱丝和红辣椒丝作为装饰。
大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
准备调料汁
小碗内倒入生抽、醋、蚝油、绍酒,搅拌均匀成调料汁。