鲈鱼汤的清蒸做法

清蒸鲈鱼是一道低脂、高蛋白、富含多种营养元素的美味佳肴。以下是清蒸鲈鱼的详细做法:

材料

鲈鱼 1尾(约1斤)

姜 适量

葱 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

醋 适量

蚝油 适量

绍酒 适量

香菜 适量

蒸鱼豉油 适量

红绿白相间的葱丝(可选)

红辣椒丝(可选)

步骤

准备鲈鱼

鲈鱼洗净,去鳞、去内脏、去鳃,两面切几刀,撒上盐、料酒、姜片腌制10-15分钟。

准备蒸锅

大锅加水大火烧开,将蒸盘放入蒸锅中,鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒。

蒸鱼

将鲈鱼放入蒸盘中,鱼身表面可以摆放一些葱丝和红辣椒丝作为装饰。

大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。

准备调料汁

小碗内倒入生抽、醋、蚝油、绍酒,搅拌均匀成调料汁。