菠菜就是芹菜
菠菜和芹菜是两种不同的蔬菜,它们有以下区别:
科属不同
芹菜属于伞形科植物。
菠菜属于藜科植物。
名称来源
芹菜的名称可以来自其学名Apium graveolens或拉丁语学名Apium graveolensL,在中国被称为“旱芹”。
菠菜的名称来自其学名Spinaciaoleracea或拉丁语学名SpinaciaoleraceaL,在中国被称为菠菜或菠菜草。
外形特征
芹菜叶子有苦味,且非常浓烈。
菠菜的叶子没有苦味,且较为鲜嫩。
营养成分
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有多种药用功效。
菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有通肠导便、防治痔疮、促进生长发育、增强抗病能力等功效。
食用方法
芹菜可以直接生吃或者凉拌,也可以荤素炒食,还可以做汤、做馅等。