鲅鱼熬芋头
鲳鱼烧芋头是一道美味的菜肴,结合了鲳鱼的鲜美和芋头的软糯,通常还会加入虾、蟹等海鲜增加口感和营养。以下是制作这道菜的步骤:
准备食材
鲳鱼 1条
芋头 250克
虾、蟹 适量
葱、姜、蒜 适量
芹菜碎 1小撮
耗油、老抽、料酒、白糖、黄豆酱 适量
处理食材
鲳鱼清洗干净,两面拍上少许干淀粉,用耗油、老抽、料酒、葱、姜腌制10分钟。
芋头去皮切块,虾和蟹清洗干净,蟹对半切开,切口处粘上面粉。
煎制
锅中放油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后盛出沥油。
锅中留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,加入芋头块翻炒。
炖煮
在锅中加入煎好的鲳鱼、虾和蟹。
小碗中加入半勺耗油、老抽、半勺白糖、半勺黄豆酱、一勺料酒和1/3小碗的水,搅匀备用。
将调好的料汁倒入锅中,翻炒均匀,盖上锅盖,中大火焖煮5~6分钟。
收汁
打开锅盖,转小火继续煮1分钟,让汤汁更加浓稠。
出锅
撒上芹菜末,翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道鲳鱼烧芋头结合了鲳鱼的鲜美和芋头的软糯,口感丰富,营养均衡。你可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。