木耳鸡蛋汤粉
木耳鸡蛋汤粉是一种以木耳和鸡蛋为主要食材的汤品,以下是一种简单的制作方法:
用料:
泡发的木耳一把
鸡蛋1~2个
淀粉2勺
盐适量
胡椒粉适量(可选)
酱油适量(可选)
鸡精适量(可选)
香油适量(可选)
葱花适量(可选)
香菜适量(可选)
做法:
准备材料 :将泡发的木耳切碎,鸡蛋打入碗中备用。烧水:
在锅中加入适量清水,大火烧开后加入木耳。
煮木耳:
水开后,继续煮10分钟左右,让木耳充分煮熟。
调味:
加入盐、胡椒粉、酱油和鸡精调味,根据个人口味适量调整。
倒入鸡蛋液:
将打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用锅铲轻轻搅拌,使鸡蛋液形成蛋花状。
勾芡:
加入水淀粉勾芡,使汤品浓稠。
出锅:
最后滴几滴香油,撒上香菜即可出锅。
健康功效
鸡蛋:润燥、补充营养。
木耳:含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于清肠排毒、补血养颜。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼。
酱油:增加鲜味,同时含有多种营养成分。
小贴士:
木耳鸡蛋汤盛出时,加几点香油,味道更佳。
如果喜欢更鲜美的口感,可以在煮的时候加入一点鸡精或味精。
希望这个做法能帮助你制作出美味的木耳鸡蛋汤粉!