苦瓜拌骨头

苦瓜拌骨头是一道结合了苦瓜和排骨美味的家常菜,苦瓜的清凉与排骨的鲜美相得益彰,适合炎热的夏季食用。下面是一道简单的苦瓜拌骨头做法:

材料

排骨 700克

苦瓜 2根

葱姜 适量

冰糖 1块

八角 1个

老抽 1小勺

盐 1小勺

白酒 1小勺

生抽 1小勺

做法

排骨处理

排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分,葱姜切碎备用。

苦瓜处理

苦瓜切圈,用小刀将苦瓜的白瓤去掉。

锅中水烧开,加入少许盐,将苦瓜下锅焯半分钟,然后捞出迅速放凉水中浸泡5分钟。

炒排骨

锅中放一大勺油,油热后,下排骨翻炒,加入1小勺老抽、1小勺生抽给排骨上色。

加入葱姜,倒入半锅开水没过排骨。

加入八角和冰糖,大火烧开后转小火,盖锅盖炖煮45分钟。

拌苦瓜