菠菜弄碎

菠菜打碎的方法有以下几种：

将菠菜洗净后，切成小块或条状，然后放入搅拌机或食物加工机中打碎。可以加入少量水或其他液体以帮助打碎。

先把菠菜焯一下去除草酸，然后沥去水分，再使用榨汁机直接榨汁。如果需要很细腻的汁，可以提前把菠菜梗去掉。

将菠菜切成小块，放入一个器皿中，用捣蒜的杵或勺子、擀面杖的一头慢慢捣碎，然后将菠菜碎倒进笼布中挤压，得到菠菜汁。

将焯过水的菠菜放入破壁机或粉碎机中打碎，然后过筛2-3遍，得到细腻的菠菜泥。

可以先使用搅拌机或食物加工机打碎菠菜，然后再用纱布或笼布过滤，得到较为细腻的菠菜汁。

根据个人口感喜好和需求，可以选择适合的方法来打碎菠菜。如果需要制作菠菜汁，建议使用榨汁机或破壁机来确保细腻度。如果需要更原始的口感，可以手动捣碎或使用蒜杵和笼布来获取菠菜汁。