笋子豆芽木耳
笋丝豆芽木耳是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括豆芽、木耳和小米椒。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
豆芽:500克
木耳:200克
小米椒:2个
大蒜:2粒
姜:10克
葱:1根
青辣椒:1个
红辣椒酱:10克
白糖:10克
香醋:15克
生抽:20克
油:适量
盐:适量
鸡精:适量
香油:适量
制作步骤:
木耳泡发 :提前将木耳用温水泡发,洗净后切成细丝。豆芽焯水:
将豆芽洗净,放入沸水中焯一下,捞出沥干水分。
准备调料:
大蒜和姜切碎,辣椒切丝,葱切段。
炒制
锅里放适量的油,加入姜片、大蒜和辣椒丝翻炒爆香。
加入香醋、生抽、白糖、红辣椒酱、鸡精,煮片刻。
将火关闭,将豆芽和木耳泡在冷水中冲凉,保持脆度。
将豆芽和木耳捞出,沥干水分,放入锅中,撒上葱段,搅拌均匀。
最后淋上香油,拌匀即可出锅。
小贴士:
木耳泡发:
木耳提前泡发可以使其更加柔软,便于炒制。
豆芽焯水:焯水可以去除豆芽的豆腥味,同时保持其脆嫩口感。
调味:根据个人口味,可以适当调整盐、糖和醋的比例,以达到最佳的口感和风味。
这道菜的妙处在于木耳的脆嫩、豆芽的清爽,再加上小米椒的微辣,三种食材的口感完美融合,每一口都是满满的幸福感。而且,木耳和豆芽都是很有营养的食材,搭配瘦肉,营养更均衡。