柠檬青椒酱鸡蛋
柠檬青椒酱鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜,主要材料是鸡蛋和青椒,通过简单的烹饪步骤,使鸡蛋充分吸收酱汁的味道,呈现出咸香浓郁、青椒香辣入味的口感。
主要食材
鸡蛋:4个
青椒:3个
豆瓣酱:1勺
生抽:1勺
蚝油:1勺
玉米淀粉:1勺
水:小半碗
食用油:适量
制作步骤
调酱汁:
将豆瓣酱、生抽、蚝油、玉米淀粉和水混合,搅拌均匀备用。
炒鸡蛋:
鸡蛋打散,青椒切丁。锅中加油烧热,倒入蛋液,煎至定型后铲散备用。
炒青椒:
锅中加油烧热,放入青椒炒至断生。
混合炒制:
将炒好的鸡蛋倒回锅中,加入调好的酱汁,翻炒均匀即可。
小贴士
鸡蛋煮熟后过凉水:这样可以使鸡蛋更滑嫩,容易剥皮。
酱汁的比例可以根据个人口味调整:喜欢酸甜口味的可以适量增加柠檬汁和白糖。
炒鸡蛋时保持中小火:这样可以使鸡蛋更加嫩滑,避免炒得过老。
营养价值