早餐饮品冲泡豆浆
早晨冲泡豆浆是一种简单且营养丰富的早餐选择。以下是一些推荐的豆浆配方及其冲泡方法:
黄芪党参豆浆粉
特点:融合了传统中药滋补与豆浆的醇厚营养,具有增强机体免疫功能、补中益气等功效。
冲泡方法:取适量豆浆粉倒入杯中,加入热水搅拌均匀,即可享用。
经典国宴豆浆
食材:黄豆30g、小米20g、大米20g、花生10g、清水600-800ml。
冲泡方法:将食材洗净后放入豆浆机,选择豆浆模式,加入清水,打浆后加热至沸腾即可。
紫薯燕麦豆浆
食材:紫薯40g、玉米20g、燕麦20g、鹰嘴豆20g、清水600-800ml。
冲泡方法:将食材洗净后放入豆浆机,选择豆浆模式,加入清水,打浆后加热至沸腾即可。
黑豆燕麦豆浆
食材:黑豆30g、红豆20g、燕麦20g、红枣3颗、清水600-800ml。
冲泡方法:将食材洗净后放入豆浆机,选择豆浆模式,加入清水,打浆后加热至沸腾即可。
绿豆银耳豆浆
食材:绿豆30g、银耳1/3朵、百合干15g、小米15g、清水600-800ml。
冲泡方法:将食材洗净后放入豆浆机,选择豆浆模式,加入清水,打浆后加热至沸腾即可。
这些豆浆配方不仅营养丰富,而且制作简单快捷,适合忙碌的上班族或需要快速补充营养的学生党。选择一款适合自己的豆浆,为一天注入满满的活力和营养吧!