清蒸熟鸡腿
清蒸熟鸡腿是一道健康美味的家常菜,以下是制作清蒸熟鸡腿的详细步骤:
食材准备
鸡腿:6个
生姜:适量
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
酱油:适量
蚝油:适量
白胡椒粉:适量
枸杞:适量
红枣:适量
核桃仁:适量
制作步骤
清洗鸡腿
将鸡腿用清水冲洗干净,然后撒上三大勺面粉和一勺盐,搓揉均匀,用清水反复冲洗至水清澈透明。
腌制鸡腿
在鸡腿上扎些小孔,便于入味。
准备配料:生姜切片,葱切段,红枣去核,枸杞洗净,核桃仁掰碎。
将这些配料均匀撒在鸡腿上,淋上少许料酒和生抽,用手抓拌均匀,腌制15-20分钟。
蒸制鸡腿
将装有鸡腿的大碗放入蒸锅中,隔水蒸50分钟左右。蒸的时间可以根据鸡腿的大小和个人喜好进行调整。
小贴士
去腥增香:在腌制过程中,加入生姜和葱可以去除腥味,增加香味。
营养丰富:红枣和枸杞可以补气养血,核桃仁富含不饱和脂肪酸,对大脑健康有益。