羊肚菌排骨汤蜜枣

羊肚菌排骨汤是一道营养丰富的佳肴,结合了羊肚菌的鲜美和排骨的胶原蛋白,再加上蜜枣的甜味,使得这道汤品既美味又健康。下面是制作羊肚菌排骨汤的步骤和一些建议:

材料准备:

猪排骨 500克

羊肚菌 25-10克(干)

鲜淮山 25克

红萝卜 1根

莲子 5克

百合 5克

薏米 5克

蜜枣 2-3个

生姜 3-4片

料酒、盐 适量

做法步骤:

排骨处理:

将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净备用。

羊肚菌泡发:

将干羊肚菌用清水浸泡30分钟,泡发后清洗干净,剪去根部。

其他配料准备:

淮山、红萝卜去皮切块,莲子、百合、薏米洗净,蜜枣洗净备用。

炖汤:

在锅中加入足够量的清水,放入处理好的排骨、泡发好的羊肚菌以及其他配料。大火煮开后转小火慢炖,炖煮时间根据排骨的老嫩调整,一般约40分钟至1小时。

调味:

待汤色浓稠,排骨酥烂时,加入适量盐调味,再继续炖煮几分钟即可关火。

小贴士:

焯水:焯水可以去除排骨中的血水和腥味,使汤品更加清澈。