羊肚菌排骨汤蜜枣
羊肚菌排骨汤是一道营养丰富的佳肴,结合了羊肚菌的鲜美和排骨的胶原蛋白,再加上蜜枣的甜味,使得这道汤品既美味又健康。下面是制作羊肚菌排骨汤的步骤和一些建议:
材料准备:
猪排骨 500克
羊肚菌 25-10克(干)
鲜淮山 25克
红萝卜 1根
莲子 5克
百合 5克
薏米 5克
蜜枣 2-3个
生姜 3-4片
料酒、盐 适量
做法步骤:
排骨处理:
将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净备用。
羊肚菌泡发:
将干羊肚菌用清水浸泡30分钟,泡发后清洗干净,剪去根部。
其他配料准备:
淮山、红萝卜去皮切块,莲子、百合、薏米洗净,蜜枣洗净备用。
炖汤:
在锅中加入足够量的清水,放入处理好的排骨、泡发好的羊肚菌以及其他配料。大火煮开后转小火慢炖,炖煮时间根据排骨的老嫩调整,一般约40分钟至1小时。
调味:
待汤色浓稠,排骨酥烂时,加入适量盐调味,再继续炖煮几分钟即可关火。
小贴士:
焯水:焯水可以去除排骨中的血水和腥味,使汤品更加清澈。