椰茄子做法
椰香茄子的做法有多种,以下提供两种做法:
椰香茄子做法一
用料:
长茄子 2 根
紫洋葱 1 只
椰丝 2 小勺
腰果 5-6 个
姜蒜蓉 1 小勺
Garam Masala 印度五香粉 1 小勺
香菜粉 1 小勺
红辣椒粉 1/4 小勺
姜黄粉 1/4 小勺
盐 适量
香菜切碎 约2大勺
步骤:
1. 茄子切长条状。
2. 在铸铁锅中加入约2大勺植物油,以中高火煸软。
3. 将紫洋葱、椰丝、腰果、姜蒜蓉一起研磨成糊状。
4. 平底锅中加入3大勺油,加入搅拌好的糊糊中火煮至边上泛油。
5. 加入所有调味料,再煮1分钟左右。
6. 加入茄子块,拌匀再煮上3-5分钟。
7. 出锅前撒上切碎的香菜即可。
8. 与蒸米饭或扁面包都很相配!
椰香茄子做法二
用料:
茄子 3条
白本菇 1包
盐 1茶匙
酱油 1汤匙
糖 2汤匙
椰子粉 3汤匙
椰奶粉 4汤匙
步骤:
1. 茄子清洗干净,切去头尾,再直切成条。
2. 逐条地,慢慢地用菜刀把皮和肉分离。
3. 将茄子的皮和肉,逐一切幼条。
4. 把1汤匙的食油和半茶匙的盐,加入已经放了半盒满清水的大食物盒中,搅拌均匀,然后放入步骤3,泡浸待用。
5. 切去白色本菇的根部,跟着,逐株撕出。
6. 倒2汤匙的食油于平底不沾锅中,以中火煮沸,放入茄子皮,煎2分钟。
7. 放入茄子肉,与步骤6炒拌均匀。
这两种做法都能制作出美味的椰香茄子,你可以根据自己的口味选择合适的做法尝试。