银耳黄豆猪脚
银耳黄豆猪脚是一道营养丰富、口感浓郁的汤品。它结合了猪蹄的胶原蛋白、黄豆的蛋白质以及银耳的维生素和矿物质,具有滋补养颜、提高免疫力的功效。以下是制作银耳黄豆猪脚的详细步骤:
食材准备
猪蹄 1只(约750g)
黄豆 100g(提前泡发)
干银耳 100朵(提前泡发)
姜片 适量
料酒 适量
盐 适量
百合 30克(可选)
红枣 10颗(可选)
枸杞 5克(可选)
冰糖 10克(可选)
葱 2根
白胡椒粉 少许(可选)
八角 2-3颗
桂皮 1小块
香叶 2-3片(可选)
烹饪步骤
前期准备
黄豆提前浸泡3-4小时,泡发至圆滚滚的状态。
猪蹄洗净,剁成块,放入冷水中,加入几片生姜和适量料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出猪蹄用冷水冲洗干净,去除血水和腥味。
银耳用温水泡软,洗净备用。