芹菜和西洋芹菜
芹菜和西洋芹菜(也称为西芹或美芹)都属于伞形科芹属的植物,但它们在多个方面存在明显的区别:
分类与形态
中国芹菜(本芹):叶柄细长,高约1米,根据叶柄颜色分为青芹和白芹。
西洋芹菜(西芹或美芹):叶柄肥厚,大多为实心,味道较淡但脆嫩。
产地
中国芹菜:中国本土品种,种植历史悠久。
西洋芹菜:原产于地中海沿岸的沼泽地带,现各地普遍有种植,主要分布在亚洲、欧洲及非洲等地。
口感与用途
西洋芹菜:茎部较为粗壮,叶片较少,口感脆嫩,纤维含量较低,适合烹饪如炒菜、炖汤等。
中国芹菜:茎细长,叶片茂密,口感柔软,带有浓郁的香味,适合凉拌、炒食等。
营养成分
西洋芹菜:富含膳食纤维、维生素C、钾等元素,具有安神、利尿消肿、补虚、降压的效果。
中国芹菜:钾含量高于西洋芹菜,含有胡萝卜素、维生素C和钙等,有助于血压控制。