炖鸡腿土豆豆角粉条
炖鸡腿土豆豆角粉条是一道美味的家常菜,以下是一个详细的烹饪步骤和所需食材:
食材准备:
主料:
豆角 300克
土豆 2个
红薯粉条 100克
鸡腿 2个
调料:
葱姜蒜
生抽
老抽
盐
料酒
十三香
干辣椒(可选)
豆瓣酱(可选)
花椒面(可选)
蒜(可选)
烹饪步骤:
准备食材
豆角洗净切段,土豆去皮切块,粉条提前用温水泡发20分钟。
鸡腿切块,冷水下锅加料酒焯水去腥。
炒香调料
热锅下油,爆香葱姜蒜。
如果使用干辣椒和豆瓣酱,可以在此时加入炒香。
炒制主料
加入豆角翻炒,倒入适量料酒去腥提香。
放入土豆块,适量生抽和老抽调色。
如果使用五花肉,可以在此时加入炒至微黄。
炖煮
加入温水,没过食材即可,撒入十三香,盖上锅盖中小火炖煮15分钟。
等土豆软了,加入泡发好的粉条,调入适量盐,继续炖煮至粉条熟透,汤汁浓郁。
收汁
开大火收汁,直到汤汁浓稠,但不要收得太干,保持一定的汤汁以便拌饭。
出锅
出锅前可以撒上蒜末、香菜等提香增色。
小贴士:
豆角最好选择新鲜脆嫩的,切段时保持3厘米左右的长度,这样更容易入味。
粉条泡发时间不宜过长,以免失去韧性。
炖煮过程中要保持中小火,避免火太大导致汤汁烧干。
这道炖鸡腿土豆豆角粉条色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭制作。希望你能喜欢!