几个青椒够吃

青椒的个数取决于多个因素，包括青椒的大小、重量以及个人的食量。以下是一些常见的信息：

对于老少皆宜的情况，每餐建议吃2个青椒（约60克）。

一般情况下，一斤青椒大约有8到12个左右。

有些青椒可能比较大，一个就能达到200克以上，这样一斤青椒的数量就会减少到5个以下。

如果按照每餐2个青椒（约60克）计算，那么根据个人的食量，一天吃3-4餐青椒是比较合适的数量。

如果青椒较大，一个青椒可能超过100克，那么一斤青椒可能只有5个左右，这样一天吃2-3个青椒也足够了。

建议

根据食量调整：如果你食量较大，可以适当增加青椒的个数，但建议不要一次吃得过多，以免引起不适。

选择合适大小的青椒：在选购青椒时，尽量选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽的青椒，这样不仅新鲜，而且烹饪时更容易熟透，口感也更好。

希望这些信息对你有所帮助!